Здоровая пища

Апельсин — это цитрусовый фрукт, который может быть сладким или кислым. Бразилия является крупнейшим в мире производителем апельсинов. Это летний фрукт, который доступен в основном летом, но сейчас его можно купить в магазинах круглый год. Апельсин дает полный набор [...]

Огурцы являются важным элементом в большинстве салатов. Этот освежающий овощ щедро упакован питательными веществами, такими как витамин K, витамин C, магний, рибофлавин, В6, пантотеновая кислота, кальций, железо, фосфор, цинк и кремнезем. Этот универсальный овощ состоит на [...]

Мед — это густая, липкая и сладкая жидкость, которая богата на минералы, такие как железо, кальций и магний. Без жира, без холестерина, без солей, его по праву называют природным, сладким нектаром. Наши предки выявили многочисленные достоинства меда: от повышения [...]

Большинство из нас склонны отклоняться от здоровой диеты и, тем самым,  уменьшать ранее достигнутые результаты. Перекус между приёмами пищи — это самое сложное для людей, когда дело доходит до принятия соответствующего решения. Сытный перекус может дать хорошую [...]

Современные технологии дали нам возможность питаться сезонными продуктами в любое время года, благодаря использованию транспорта, холодильной и химической консервации. А до этого, на протяжении тысяч лет, люди ели продукты, произведенные в их местной окружающей среде. [...]

Родом из Северной Америки, эти дикие ягоды использовались с древних времен, чтобы приготовить рагу, супы и мясо. Вкус черники хорошо сочетается с рядом блюд, особенно десертов, а также используется для начинки при создании булочек, ватрушек, пирогов. Различные части [...]