Здоровая пища

Грецкие орехи Грецкие орехи содержат большое количество Омега-3 жирных кислот. Они понижают уровень плохого холестерина в крови и уменьшают риск сердечных приступов. Грецкие орехи имеют самое большое количество антиоксидантов, среди всех других орехов. Последние [...]

Чтобы существенно улучшить вкус помидоров нужно перед охлаждением окунуть их на пять минут в горячую воду, а затем остудить до комнатной температуры. «В идеале помидоры должны собираться спелыми и сразу попадать на полку магазина», — говорит Цзиньхэ Бэй из [...]

Компания PepsiCo надеется увеличить свои продажи за счёт выпуска новой диетической колы без аспартама. Обновленный продукт скоро будет доступен на мировых рынках. Выпуску нового напитка послужили опасения людей по поводу вредного воздействия аспартама — искусственного [...]

Результаты небольшого исследования показывают, что трехмесячный курс приема капсул рыбьего жира может уменьшить количество психотических расстройств у молодых людей. Ешьте больше рыбы или принимайте регулярные добавки рыбьего жира,чтобы предотвратить психоз, [...]

Если вы следите за своей диетой, вам очень важно знать разницу между хорошими и плохими углеводами. Некоторые углеводы могут способствовать хорошему здоровью, а некоторые, при приеме в чрезмерных количествах, могут привести к ухудшению здоровья. Хорошо сбалансированная [...]

Для любителей бананов есть хорошие новости. Кожуру от бананов теперь не обязательно выкидывать, её можно съесть. Вы будете удивлены, когда узнаете, что кожура банана содержит питательные вещества и помогает в снижении веса. Насколько это полезно? Банан является одним из [...]