Брокколи

Знаете ли вы, что “K” в витамине K является по сути производным от немецкого слова koagulation? Витамин K необходим для свертываемости крови. Он также играет важную роль в формировании костей. Витамин K фактически представляет собой группу соединений, и наиболее важные из этих [...]

Грецкие орехи Грецкие орехи содержат большое количество Омега-3 жирных кислот. Они понижают уровень плохого холестерина в крови и уменьшают риск сердечных приступов. Грецкие орехи имеют самое большое количество антиоксидантов, среди всех других орехов. Последние [...]