миндаль

Порций: 1 Время приготовления: 15 мин. Традиционный рецепт овсяной каши с ореховыми и фруктовыми нотками. Ингредиенты 1/4 чашки овсянки 1 стакан молока 1/2 банана (дольками) 1 ст. л. фиников (измельченные) 2 ч. л. миндаля (измельченный) 2 чайные ложки порошка корицы 1 столовая ложка [...]

Сделать ореховое масло — проще простого. Все, что вам нужно — это орехи и кухонный комбайн. Все остальное зависит от вас. Вы можете сделать масло из любых орехов, которые Вам нравятся, по одному и тому же методу. Добавьте очищенные орехи в кухонный комбайн, затем [...]

Вы наверное уже слышали раньше, что миндаль один из самых полезных продуктов. Он содержит белок, витамин Е,минералы и мононенасыщенные жиры, которые нужны для повышения здоровья сердца. По данным команды американских исследователей, употребление умеренного количества [...]