фрукты

Когда в прогнозе погоды обещают сильные морозы, люди стараются закупить побольше продуктов, чтобы реже выходить на улицу. Многие ограничиваются стандартным набором продуктов: молоко, хлеб, мясо, яйца. А вот некоторые более калорийные, но менее скоропортящиеся варианты. 1. [...]

Недавно ученые Гарвардского университета выяснили, что увеличение ежедневного потребления фруктов может предотвратить увеличение веса, даже если вы продолжаете потреблять такое же количество калорий. Исследователи предполагают, что преимущество фруктам дают [...]

Этот фрукт, попробовав однажды, полюбите навсегда. Оранжевого цвета мякоть действительно выглядит аппетитно, но большинству людей нравится горьковатое послевкусие, которое сопровождает сладкий плод. Папайя сам по себе или совместно с другими фруктами — это кладезь [...]

Абрикос — один из самых универсальных фруктов, изначально выращивался в Китае до тех пор, пока персы не открыли его. Однако, есть версия, что абрикосы зародились в Армении, поскольку этот фрукт выращивается там с древних времен. Когда абрикосы нашли дорогу к [...]

Киви — это не совсем обычный фрукт, как в плане внешности, так и в плане питательной ценности. Яркие зеленые ломтики, усеянные маленькими черными семенами, всегда творили чудеса в украшении десертов и фруктовых чаш. Наслаждение для глаз и освежающий вкус делает его [...]

Новое исследование, проведенное под руководством Моники Бертойа из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана, показывает, что увеличение потребления фруктов и некрахмалистых овощей может помочь контролировать вес. Проведенное исследования также [...]