Хорошие углеводы против плохих: чем питаться и чего избегать
Если вы следите за своей диетой, вам очень важно знать разницу между хорошими и плохими углеводами. Некоторые углеводы могут способствовать хорошему здоровью, а некоторые, при приеме в чрезмерных количествах, могут привести к ухудшению здоровья. Хорошо сбалансированная [...]