Грецкие орехи

Употребление грецких орехов может быть эффективным в потере веса и в снижении уровня холестерина, обнаруживает новое исследование. Исследование также показало, что диета, содержащая грецкие орехи, которые в основном состоят из полиненасыщенных жиров, оказывает [...]

Сочные яблоки объединились с грецкими орехами и простыми ингредиентами, чтобы создать этот вегетарианский, здоровый салат. Ингредиенты: 3-4 яблока 15-20 грецких орехов листья базилика 4-5 столовой ложки сахарной пудры черный перец бальзамический уксус оливковое масло Способ [...]

Грецкие орехи Грецкие орехи содержат большое количество Омега-3 жирных кислот. Они понижают уровень плохого холестерина в крови и уменьшают риск сердечных приступов. Грецкие орехи имеют самое большое количество антиоксидантов, среди всех других орехов. Последние [...]